365最新地址_28365365备用网址_365bet平台赌场(WAP手机版)
首页 > 365最新地址

365最新地址:使用简单易得的成分和中草药来解决常见的头痛和脑热

作者:  来源:  阅读:9

疾病是由吃引起的。”全国著名中医、广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)院长张忠德13日在广州。中医讲述了日常生活中的养生妙招,“365最新地址尤其是老年人,运动少的人,注意控制晚餐的摄入。”

同日,由广东省中医局主办的“全国医科大学报告厅”在广州举行。张忠德在这节课上带来了满满当当的“干货”:阐明膳食补充的原则,让大家可以根据季节和个人体质进行调整;分享饮食疗法配方,使用简单易得的成分和中草药来解决常见的头痛和脑热。

广东的气候与其他地方不同。虽然秋天已经开始,但夏天的炎热还没有结束,秋风开始抬头。张忠德说,对于广东人来说,秋季养生有三个原则:祛热而不过分、祛湿而不苦寒、益气而不温燥。相应的食物有:鸭、荷叶、绿豆、丝瓜、苦瓜等;木棉、薏苡仁、冬瓜、扁豆等;鸡肉、五花肉、鳗鱼、党参、黄芪、西洋参、五指桃等。

张忠德还建议,天气炎热干燥时,可以用甘蔗、胡萝卜、荸荠等来降温,运动后再喝。

“许多人的疾病都是由饮食引起的。”张忠德说,就像一辆车需要加油多少公里,不是什么时候加油,人一天吃三餐不是因为该吃饭了,而是为了满足身体机能和运动消耗的需要。“吃得太多,动得太少,就会导致营养过剩,高血压、高血脂、糖尿病等很多疾病就会随之而来。”他说。

上一篇:365最新地址:加快培育世界一流的智能网络化新能源汽车产业集群和软件信息
下一篇:365最新地址:她的生产车间吸引了很多老乡的工作机会
本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下(365最新地址宁ICP备2020002294号-4